简单5招打赢秋季减肥战

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简单5招打赢秋季减肥战		0 顶一下

来源：互联网作者：Nancy 更新日期：2008-10-21 减肥帮

步入秋季，气温降低，满身脂肪被包裹在厚重的衣物下，准备在我们放松警戒的时候来个绝地大反攻。日常生活中，当我们在不知不觉吃下了很多高热量低营养食品时，还有什么法子可以补救吗？那就看看专家给你支的招吧！

　　大量喝水

　　每天八杯水能减肥，这个不是新鲜事，但是你可能并不知道，如果你每天少喝一杯可乐，把它换成白开水，一个星期下来，你就能减少摄入了1000多卡热量哦，紧紧这一点，就能让你月减两斤了

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